Tuhan
 YME menciptakan alam semesta beserta isinya berpasang-pasangan. Ada 
siang ada malam. Ada wanita ada pria. Ada besar ada kecil. Sedangkan 
diri kita diciptakan oleh Tuhan YME bahwa kita mempunyai/memiliki rasa 
cinta rasa benci. Semangat atau putus asa. bahagia ataupun sedih, dll, 
semuanya ada di dalam diri kita masing-masing. Kebahagiaan selalu 
datang, jika kita sukses dalam melampaui setiap masalah ataupun 
tantangan yang datang pada kita.
 
Lalu
 bagaimana jika kesedihan itu menghampiri kita?  Contoh, seorang sarjana
 fresh-graduated  yang udah kirim ratusan lamaran kerja keberbagai 
perusahaan, mulai perusahaan ternama ampek perusahaan kelas nyamuk tapi 
alhasil belum juga ada panggilana? (mmm…. Nie nilainya yang 
jeblok/Suratnya lupa nempelin prangko jd ga nyampek-nyampek hahaha……) 
atau seorang marketing yang belum dapet order padahal target menanti di 
depan mata. Pasti orang-orang yang mengalami persoalan seperti tadi 
bawaannya Lemes terus, Loyo terus.
 
Setiap
 orang punya masalah dan semua orang pasti pernah mengalami kesedihan. 
Ada orang yang cepat menghilangkan rasa sedihnya, ada juga yang sangat 
amat sulit sekali menghilangkan rasa sedih itu sendiri. Semua itu 
tergantung dari kemauan dan tekat bulat kita untuk berubah serta 
semangat yang kita buat bangkit untuk menjadi yang lebih baik
 
Nie Aku punya sedikit tips untuk menghilangkan rasa sedih itu :
 
1. Selalu BerDOA kepada Tuhan YME.
Jangan
 lupa untuk selalu berDOA kepada Tuhan YME. Berdoalah dan Mohon padaNYA 
agar kamu diberikan kemudahan dan kelancaran dalam mengatasi 
kesulitan-kesulitan yang kamu alami. Setelah berDOA jangan lupa untuk 
tetap berusaha, berDOa tanpa diimbangi Usaha hasilnya juga akan Nihil, 
jadi selain berDOA kamu juga jangan putus asa untuk selalu berusaha. 
Ingat bahwa Tuhan YME tidak akan memberikan ujian yang berat diluar 
kemampuan kita.
 
2. Sosialisasi Dengan Lingkungan Sekitar
Kita
 manusia sebagai makhluk sosial pasti tidak dapat hidup seorang diri. 
Kita selalu memerlukan bantuan dari orang lain begitu juga sebaliknya. 
Jadi poin inti dari mengatasi rasa sedih dengan bersosialisasi adalah 
ceritakanlah kondisi yang membuat Anda merasa sedih atau gelisah kepada 
teman/sahabat, atau saudara, suami/istri, atau orang yang Anda percaya 
dan dekat untuk diajak sharing mengenai masalah anda. Adakalanya setiap 
persoalan yang datang pada kita-tidak bisa kita lewati sendirian. 
Mungkin dengan bercerita teman curhat kita bisa membantu mengatasi 
masalah yang kita alami.
 
3. Rekreasi & Refreshing
Rrekreasi
 kayaknya good idea, coba Anda lakukanlah rekreasi ke tempat-tempat yang
 membuat anda merasa nyaman dan tenang, misalnya pergi rekreasi ke 
puncak, pantai atau pergi rekreasi ke Zoo? Lakukan saja.. just do it!!! 
Lakukan apa saja yang bisa bikin hati Anda merasa nyaman dan Senang.
 
4. Cari hal-hal yang menghibur, lucu, simple/ringan. Seperti :
- Baca      komik atau artikel lucu
 
- Putar      musik Reggae, keroncong atau dangdut atau musik jenis lain yang anda      sukai.
 
- Bayangkan
      yang Wenak-wenak…Hmn bayangkan anda makan makanan yang anda gemari
 (hmn      Maknyos). Bayangkan juga anda sedang melakukan hal yang sukai
 dan idam-idamkan      atau mungkin anda sedang membayangkan kalau 
meraih sesuatu yang Anda impi-impikan      dan cita-citakan.
 
 
Selamat Mencoba…